– Häftigt att jag som är över 40 år kan besegra betydligt yngre tjejer. Samtidigt känns det bra att kunna visa att det går att bli duktig genom att träna många år utan att ta några genvägar. Jag har tränat och byggt upp mig under nästan 20 år. Att kunna vara en förebild för den yngre generationen är viktigt, förklarar Miriam.
Womens Physique handlar om att ha en extremt vältränad fysik, det ska vara symmetri, muskelbalans och musklerna ska vara väl definierade. En stark vältränad kropp helt enkelt som också ska visas upp på ett graciöst och stilfullt sätt inför en jury.
Tävlingen är indelad i tre ronder, där de sex bästa går vidare till rond två och tre. De tävlande visar upp sina kroppar i olika poser som bedöms av juryn.
– Den roligaste ronden är när vi som är i final samtidigt ska försöka övertyga domarna om vem som har bäst muskelvolym och symmetri. Då blir det nästan lite catfight på scenen, säger Miriam och skrattar.
På Svenska mässan i Göteborg, ingående i den stora fitnessfestivalen, tävlade Miriam för första gången på åtta år. Förberedelserna har varit riktigt tuffa, där nästan allt fett från kroppen ska bort.
– Under de 14 veckorna jag kört diet och ”deffat” inför tävling så är det verkligen tunnelseende. Det handlar om träning och mat hela tiden, familj och jobb får helt enkelt stå lite åt sidan. Beslutet att göra den här satsningen tog jag förstås med familjen, annars hade det inte gått.
Miriam la ned två till fyra timmar om dagen på sin träning.
– Hur mycket jag äter och vad jag äter under den här perioden är jätteviktigt. Det gäller att ha ett minus på intaget och plus på utgifterna, det vill säga utgifterna är summan av vad du tränar. Det krävs enormt fokus för att klara av det.
Det låter inte helt hälsosamt?
– Nej, en tävlingssatsning på den här nivån är sällan riktigt hälsosam vilken sport det än handlar om.
Känns det som en lättnad nu när den hårda träningsperioden är över för den här gången?
– Jo, det gör det faktiskt. Samtidigt känns det skönt att det gick så bra efter allt slit. Men naturligtvis är det härligt att kunna slappna av och vara mer med familjen och vänner samt ta tag i arbetet i företaget som halkat efter på grund av all träning.
Comebacken har förutom guldet i Göteborg även gett ett silver på Decembercupen i Lund. I oktober nästa år genomförs nästa SM i Womens Physique.
– Hmm. Kanske att jag är med där, får se vad övriga familjen säger och vill, säger den vältränade 43-åringen.
Fotnot: Erik Anklev och Martin Riddarsporre som också tränar på Aktiv Hälsocenter vann båda guld i Göteborg. Erik vann SM-guld i bodypress och Martin kom etta i biceps battle.