Vi träffas på Sanna Dahlströms arbetsplats Stjärnkliniken som ligger på Trädgårdsgatan i Norrköping. Det är här hon jobbar som diplomerad hälsocoach och certifierad massageterapeut sedan fyra och ett halvt år tillbaka.
Sanna är 27 år och uppvuxen i Svärtinge.
– Då, när man var i tonåren, tänkte man "hur kan någon välja att bo i den här hålan". Nu tänker man inte alls likadant, säger Sanna som menar att det väl är typiskt att man tänker annorlunda när man själv blivit vuxen. Dessutom har hon och sambon nyss beslutat att ta över Sannas farmors hus i Lindö.
– När man köper hus, det är då man blir vuxen på riktigt, eller hur? säger Sanna och skrattar ett av sina många skratt.
Träning och kost är inte bara Sannas jobb, det är också hennes stora intressen. Hon älskar att baka och laga mat och hon tränar varje dag. Dels springer hon, dels leder hon två pass i veckan på gym. Dessutom styrketränar hon.
– En del tycker att jag är så duktig som tränar varje dag. Men för mig är det inte så, det är bara så kul. Jag älskar att röra på mig.
Man skulle kunna tro att hon fått med sig detta hemifrån. Så är det inte riktigt, även om hennes mamma joggade en del. Sanna höll på med hästar när hon växte upp, men var mer en sådan tjej som hängde i stallet än var inriktad på hästsport. Hon blev också medlockad i ett fotbollslag.
– Men jag har inget bollsinne så jag trampade mest folk på fötterna. Jag höll helst i fysträningen för laget.
Efter grundskolan läste hon programmet för idrott och hälsa på John Bauer-gymnasiet. Det passade henne bra. Därefter ville hon göra lumpen.
– Jag gillar ju utmaningar och ville testa min fysiska förmåga.
Hon tränade hårt inför mönstringen men höll ändå på att bli stoppad. Det höll på att bli ett "Nej, hörru du Dahlström"...
I hennes papper stod det nämligen att hon var 155 cm lång. Reglerna sa att man var tvungen att vara minst 156 cm för att bli antagen.
– Och försvarets regler är ju inget man ruckar på bara så där, konstaterar Sanna.
Men nu är hon ju inte den som ger sig. Sanna fixade ett intyg från skolsköterskan på att hon var 156 cm lång och fick en reservplats i Karlskrona som insatsgruppbefäl.
– Det är jag jätteglad för. Det var väldigt utvecklande, supernyttigt. Det gav mig skinn på näsan. Jag lärde mig mycket om hur jag själv funkar i grupp och i pressade situationer. Jag klarar det om jag får uppgiften.
Någon militär karriär blev det emellertid inte, även om hon kunde ha fortsatt på den banan. Sanna hade andra planer och började i stället plugga till hälsocoach på Hälsoakademin på Karlstad universitet. Utbildningen är tvåårig. Sanna gjorde praktik på Stjärnkliniken i tio veckor och fick sedan erbjudande om jobb här.
Vi pratar om hur hon jobbar. Det är inget färdigt program eller någon "quick fix" som Sanna erbjuder sina klienter. Hon ägnar mycket tid åt att lyssna in för att förstå den person hon möter.
– Många behöver hjälp med att sortera sina tankar. Man vet inte riktigt i vilken ände man ska börja.
Först när hon vet hur klientens liv ser ut kan hon serva med verktyg, komma med tips och idéer.
– Det går att göra mycket med små medel.
Att man vill gå ner i vikt är inte oväntat en vanlig anledning till att folk söker hennes hjälp. Men det finns även det omvända, att man vill öka i vikt. Att man brottas med stressproblematik är också vanligt. Sanna vet inte om just problem med stress har ökat sedan hon började som hälsocoach.
– Men det finns en ökad medvetenhet.
Då kan samtalen handla om hur man ska förhålla sig till det, om man kan prioritera eller planera annorlunda.
För Sanna handlar hälsa mer om en känsla än om utseende. Det handlar om att känna sig pigg, stark och lycklig. Hon tycker att det är alldeles för mycket fokus på yta och att det kan bli osunt. Hon tror att det gör det tufft, särskilt för många unga. Sociala medier kan bidra till en hets.
– Ta bilderna på Instagram till exempel. Hur många där är äkta?
Sanna själv är inte heller extrem åt något håll. Även hon kan slappa i soffan och äta godis.
– Det är viktigt att återhämta sig ibland också, säger hon och låter ana att det kanske inte är hennes allra bästa gren.
I jobbet upplever hon att hon får jättemycket tillbaka av sina klienter. Många har dessutom lyckats göra stora förändringar.
– När de som jag coachar själva börjar ta initiativ och hitta på egna sätt att nå sitt mål då är det helt fantastiskt.