Måttband bättre än BMI för barn

Det visar Jolanda van Vliet, näringsfysiolog och chef för Folkhälsovetenskapligt centrum i landstinget. Hon har i en studie på 300 finska flickor i åldrarna 11 år upp till 18 år jämfört deras egen kroppsuppfattning med både BMI och med midjemått. I den studien såg hon att midjemåttet på ett bättre sätt överensstämmer med flickans egen kroppsuppfattning.Slutar träna
Med bara ett BMI-värde får man inte den kompletta bilden, eftersom den inte säger något om fettfördelningen på kroppen, menar, Jolanda van Vliet.- Har man för hög BMI och börjar träna för att bli av med extrakilon upptäcker många att deras BMI ökar. En del blir så nedslagna att de istället slutar att träna, säger hon.Dessutom spelar puberteten in. För flickornas del innebär det ökad andel fett på kroppen och en omfördelning av kroppsfett till både höft och bröst.Att då jämföra sig med kamrater som inte befinner sig på samma nivå i utvecklingen gör att många flickor upplever sig som mycket tjockare än sina kamrater.- Den kroppsuppfattningen verkar hålla i sig, säger Jolanda van Vliet.Börjar banta
Därför är det viktigare att följa flickans egen kroppsuppfattning än de värden som mäts på kroppen, anser hon.Många flickor börjar banta och det är helt fel under den här viktiga tillväxtperioden. Det bästa är att röra sig, hävdar hon.- Därför är midjemåttet så bra. Börjar du röra på dig och träna går du ned i midjemått även om du går upp i BMI.Måttband istället
Hon vill gärna se att man börjar använda måttband som ett komplement när exempelvis skolhälsovården väger och mäter barn och ungdomar.- Tillsammans med frågor om hur barnen/ungdomarna själva ser på sin kropp får man då en bra bild av personer som finns i riskzonen för ohälsosamt beteende, säger hon.Än så länge har bara flickor undersökts men nu har Jolanda van Vliet en pågående studie i Växjö där både pojkar och flickor deltar.

Måttband bättre än BMI för barn

Ett måttband kan vara ett bättre mätverktyg än våg, kalkylator och BMI, när det gäller att hitta flickor som befinner sig i riskzonen för ätstörningar.