Björnen bjuder på en mara

En mindre grupp unga killar tar plats på den blåa mattan som i mitten lyses upp av en gul-röd cirkel, där brottningsdueller brukar ske. I dag ska både ovana och vana utövare prova på att brottas. För att inte göra sig illa värmer de upp ordentligt med fotboll och strechingsövningar. När alla garanterat blivit varma visar tränaren Daniel Molin grundgreppet maran på kompisen Conny Lindén. Man börjar med att stå mot varandra, tar tag i motståndarens arm, vrider sig så man står med ryggen mot motståndaren, drar kompisen över axeln samtidigt som man går ner på knä och låser denne med ena armen runt hans nacke. Enkelt beskrivet.
- Bra. Ni lär er snabbt, berömmer Daniel Molin.
Daniel själv har tränat brottning sen han var sex år, nu är han nitton och åker på tävlingar nästan varje helg. Han har också gått på Arboga brottargymnasium, vunnit flera SM-titlar och tränat en smågrupp i Västervik.
- Det har gått bra under sportlovsveckan även om det inte kommit så många. De har fått lära sig lätta grejer som maror och nacksving, säger Daniel.
Det är dags för en ny brottarövning, den här gången med utgångsläge på marken. Genom att greppa sina armar runt kompisens nacke kan man vända denne på rygg i en enkel kullerbytte-rörelse. Kerim, nio år, och Christian Dagh, åtta år, prövar övningen på varandra. De är lite osäkra på tekniken men med hjälp av de äldre brottarna går det bra och de prövar flera gånger. Efter en vattenpaus och vila är det dags för nya utmaningar i brottningens tecken.

Björnen bjuder på en mara

Bland maror och nacksving i Brottarhallen vid Himmelstalundsbadet - under sportlovet kan du prova på brottning med IK Björnen.