De tio klassikerna

Vals dansas i 3/4-takt och paret glider graciöst, svävande och elegant över golvet. Ordet betyder ?snurra runt? och kavaljeren för damen med ena armen runt henne. Två tresteg och ett varvs omdansning är vanligast i dansen som kom till Sverige i början av 1800-talet.
Tango är en argentinsk sällskapsdans i 2/4-takt som kom till Europa runt 1910. Paret dansar tätt intill varandra, med korta, häftiga rörelser och distinkta huvudvridningar i en passionerad, något ryckig och mycket aggressiv dans.

Wienervals dansas kontrollerat och elegant omväxlande medsols och motsols i två tresteg i 3/4-takt. Denna i Wien populära variant av valsen har gjorts odödlig genom kompositören Johan Strauss och räknas som den fysiskt mest ansträngande dansen.
Slowfox som är en långsam variant av foxtrot
i 4/4-takt lanserades
i Sverige på 1930-talet. Det krävs god balans och perfekt teknik för att hålla rytmen långsam-långsam-snabb-snabb och ta de glidande stegen vid sidan om sin partner.

Quickstep är den snabba varianten av foxtrot som utvecklades i slutet av 1920-talet och först kallades för "go as you please". Snabbt fotarbete, där det mesta av jobbet görs på tå, krävs i denna konditionskrävande dans i 4/4-takt som är full av hopp och snurrande.
Samba vill förmedla glädje i 2/4 eller 4/4-takt och kan dansas både långsamt och snabbt. Denna brasilianska dans som blev populär i Europa efter andra världskriget bygger på vickande, rytmiska höftrörelser och på absolut samklang mellan man och kvinna.

Cha-cha-cha med sina synkroniserade och flytande ben- och höftrörelser, där tån sätts ner först i alla steg, och paret oftast dansar isär i 4/4-takt har fått sitt namn efter stegmönstret, två långsamma steg följda av tre snabba, räkna go-go-cha-cha-cha.

Rumba är kärlekens dans i långsamt tempo som vanligen dansas i 4/4-takt. Med piruetter och roterande höftrörelser förför kvinnan mannen för att sedan stöta bort honom. Kom från Afrika via Kuba till Europa runt 1930 och kombinerar afrikansk och karibisk rytm.

Paso doble betyder dubbelsteg och är en marschartad flamencoinspirerad machodans i 2/4-takt som kräver mycket hetta och passion då mannen som matador och kvinnan som det röda skynket kämpar tillsammans
mot tjuren. Blev het
runt 1920.

Jive dansas på tårna i 4/4-takt och denna snabba, fantasifulla och rock?n?roll-inspirerade dans håller högt tempo och kräver mängder med energi. Med sina snurrande rörelser, sparkar och kickar påminner den om bugg, men utan kast, som är förbjudna.