Fem tips till bättre självförtroende

Har du dåligt självförtroende? Trycker dina vänner ner dig? Lugn, här är tipsen som ger dig bättre självförtroende! Men om dina vänner inte uppskattar dig kan du ju också välja att skaffa bättre vänner. Viktigast av allt är att du inte ger upp. Det kan ta en tid innan man känner sig bättre. Spela inte någon annan än vem du är! Lycka till!

1. Strunta i vad andra tycker
Ta inte åt dig. Det kan vara svårt, men gör så här: om någon tycker att du till exempel har en ful tröja så välj bara ett av de här svaren:
Jaha, än sen då?
Rör det dig eller?
Vad har du med det att göra?
En dum fråga kräver ett dumt svar. Öva på de svaren så de sitter.

2. Tro på dig själv
Tro på dig själv och tänk att du är speciell och unik på ett positivt sätt. Säg till dig själv: jag är gladast i världen! Man blir förhoppningsvis mycket gladare då, och det är svårare att få dig på dåligt humör. Låt dig inte tryckas ner! Du behöver inte bry dig om vad folk tycker.

3. Tänk positivt
Skriv en dagbok med allt positivt som hänt varje dag. Skriv inget negativt! Men däremot kan du skriva om det negativa har fört med sig något positivt. Sedan när du bläddrar igenom den minns du dagarna med ett leende på läpparna.

4. Våga bjuda på dig själv
Våga bjuda på dig själv! Ta inte dig själv på så stort allvar jämt, utan ta dig själv med lite humor. Tänk på dvärgarna i Snövit:
Vad gör det om hundra år när allting kommer kring?
Om någon säger något när du gör bort dig: svara bara som nummer ett.

5. Stå för vem du är
Var stolt över dig själv! Vad är du duktig på? Håll på med det du är duktig på och har talang för, det stärker självförtroendet. Jag vill och jag kan!