Friskvårdsföretag för både viktnedgång och rörelse
När sommaren slutar vill många ta itu med träning. Det har gett bra skjuts för ett nystartat friskvårdsföretag i Norrköping.
Foto: Fotograf saknas!
-Jag har jobbat länge med friskvård på olika Norrköpingsföretag och det är lätt att se att sjukfrånvaron minskar när personalen rör sig regelbundet, säger Harriet Gustavsson. -I våra nya lokaler hoppas vi nå ut till alla som vill börja röra på sig och vi har olika typer av klasser så man kan prova sig fram.Den som känner att kilona smugit sig på under sommaren får rådet att försöka ta det lite lugnt och ta en sak i taget i fråga om rörelse och kostomläggning. Om man sakta lägger om sina vanor har man större chans att lyckas och vill man bli peppad ihop med andra kan Viktväktarna vara en metod.-Den som är överviktig kanske inte orkar gå till ett stort flashigt gym, säger Susanne Hult. Då är vi ett alternativ som känns mer avspänt och där ingen behöver känna sig utstirrad.Afrikansk dans och pilates
Citymassören/Rörelsegruppen riktar in sig på att vara ett komplement till andra företag och med bland annat pilates och afrikansk dans vill man locka nya intresserade till skön rörelse och bättre hälsa.
Så jobbar vi med nyheter