Så blir du drottning på dansgolvet
Känner du dig osäker på hur man för sig på dansgolvet? Oavsett taktkänsla och kroppskoordination - alla kan dansa!
Entré! Det första danssteget ska du använda för att göra entré och kolla in dansgolvet. Då sveper man sig in genom att ta ett stort kliv framåt, den andra foten släpar med och man lutar sig lätt på tån. Händerna kan hållas uppe för mer effekt.
Foto: Fotograf saknas!
-Jag dansar nästan alla slags dansstilar; reggae, street, hiphop, robot och shake.
Hon har hunnit med en hel del uppträdanden som mest är på skolan och hon erkänner att publiken älskar henne.
-Vid ett tillfälle så ropade publiken "en gång till!" så jag fick köra dansen tre gånger, säger hon.
Hon kan tänka sig att jobba med dans
i framtiden, men tänker läsa samhällsvetenskaplig linje på gymnasiet i stället för någon dansinriktning.
Idoler är 50 Cent och Sean Paul, även om hon tycker det är lättare att dansa till Sean Pauls musik än till 50 Cent.
Det är lätt att känna sig fånig eller ha svårt att variera sig när man står uppe på dansgolvet en fredagkväll. Sandra menar att alla kan dansa.
Sonja har ett bra tips till alla som som inte vågar gå upp och dansa på dansgolvet.
-Man ska tänka positivt och att man kan dansa, för alla kan dansa!
Katastofen på dansgolvet går att rädda, så låt discokulan snurra och börja sväng på dina lurviga!
På bilderna visar Sonja Cader sina sex bästa danssteg som ger dig framgång
i discoröken.
Så jobbar vi med nyheter