Andningen Àr tung och orden flÄsas fram inledningsvis.
De avslutande löpningarna över konstgrÀset frestar pÄ, men för Laorent Shabani Àr inte anstrÀngningen nÄgon chock.
Ăven om han inte spelat matcher sĂ„ har sĂ€songerna i Sverige och Spanien kuggat i varandra utan semester.
â Jag hade kanske en vecka ledigt, men sĂ„ Ă€r det ibland. Jag kĂ€nner mig relativt frĂ€sch, sĂ€ger 24-Ă„ringen och drar mössan bakĂ„t sĂ„ den svettiga luggen blottas.
Meningen var inte att han skulle vara hÀr nu.
LÄneuppgörelsen med FC Andorra, bottenlag i spanska andraligan, gÀllde fram till i sommar men nÀr tiden speltiden mer eller mindre uteblev helt och hÄllet sÄ var det ingen situation som gynnade nÄgon.
Med en ny trÀnare och en ny sÀsong i gÄng Àr Laorent Shabani tillbaka i ett vintrigt Norrköping.
â Taggad och med Ă€nnu mer erfarenhet. Med ny energi och en bra kĂ€nsla inför kommande sĂ€song, sĂ€ger yttermittfĂ€ltaren.
Att hans första trÀning med IFK Norrköping blev Rikard Norlings sista Àr talande för "Shabbas" sejour i Peking.
Det har inte infunnit sig nÄgon arbetsro.
StÀndiga trÀnarbyten har inte direkt heller bidragit till att han snabbt kunnat finna sin roll och göra sig sjÀlv rÀttvisa.
â Det Ă€r en bransch, fotboll, dĂ€r man inte kan rĂ€kna med nĂ„gonting, konstaterar Shabani, som vĂ€rvades frĂ„n Sirius sommaren 2022.
Har det varit tufft?
â I början, ja. Det var en ny klubb och inte bara det, det var nya trĂ€nare gĂ„ng pĂ„ gĂ„ng. Jag fick inte tiden att komma i gĂ„ng och lĂ€ra mig allting.
Sommarfönstret var pÄ vÀg att slÄ igen nÀr det dök upp en chans att dra till Spanien.
Plötsligt, utan nÄgon lÀngre betÀnketid, var Shabani i FC Andorra och Segunda División.
â Det var en möjlighet som kom plötsligt, jag hann inte tĂ€nka â men jag kör. Jag hoppar pĂ„ tĂ„get. Det Ă€r ett Ă€ventyr. Jag fick knappt spela, men jag har lĂ€rt mig otroligt mycket, fortsĂ€tter Shabani.
En besvikelse att du inte fick spela mer?
â Ja, det Ă€r det. NĂ€r jag kom dit sĂ„ gick det rĂ€tt sĂ„ dĂ„ligt för laget och jag var den enda i truppen som inte pratar spanska. Jag kom inte riktigt in i gruppen.
Det lÄter som en riktig prövning.
â Ja, det var det. Det var svĂ„rt att inte kunna sprĂ„ket och det var ingen som var jĂ€ttebra pĂ„ engelska, men jag tar med mig massor som person och det Ă€r ett Ă€ventyr som jag absolut inte Ă„ngrar. Det har ocksĂ„ gjort mig till en bĂ€ttre fotbollsspelare. Jag har fĂ„tt otroligt bra trĂ€ning pĂ„ en bra nivĂ„.
BÀttre Àn allsvenskan?
â Tekniskt skulle jag sĂ€ga det. NĂ€r det handlar om att hĂ„lla bollen inom laget Ă€r de otroligt, otroligt vassa. Det mĂ€rktes pĂ„ trĂ€ningen. De Ă€r vĂ€ldigt kĂ€ra om bollen. Jag skulle sĂ€ga att jag Ă€r bĂ€ttre tekniskt efter att ha trĂ€nat med dem.
Sammanlagt blev det tvÄ starter för FC Andorra som just nu Àr precis ovanför nedflyttningsplats och slÄss för överlevnad.
Shabani sÀger att han njöt av livet utanför fotbollen. Det var gÄngavstÄnd till city frÄn lÀgenheten han bodde i.
Nu vÀntar en vardag i minusgrader och övertyga Andreas Alm att han Àr spelaren att satsa pÄ.
Har IFK-publiken sett det bÀsta av Laorent Shabani Àn?
â Jag skulle sĂ€ga att de bara sett nĂ„gra glimtar. DĂ„ och dĂ„. Det Ă€r min grej, vad jag ska försöka uppnĂ„, att hĂ„lla uppe nivĂ„n 99 procent av gĂ„ngerna jag Ă€r pĂ„ planen. Det Ă€r min utmaning. De bĂ€sta delarna jag har visat Ă€r inte av tur. Jag har det i mig, men ska ocksĂ„ försöka fĂ„ ut det oftare.
Fakta
Namn: Laorent Shabani.
Född: 19 augusti 1999.
LĂ€ngd/vikt: 175 centimeter/67 kilo.
Kontrakt med IFK: Ăver 2025.