Mikael Samuelsson.
Mikael Samulesson plockar ur telefonen ur fodralet som håller den fast vid hans arm. Löparappen låter meddela att han sprungit 1,7 kilometer till bostadsområdet utanför Lindö.
– Var har rapsfälten tagit vägen? Har de skördat rapsen? frågar Mikael Samuelsson.
Svärfar Stig Samuelssons förklaring är att rapsen redan blommat ut.
Att Mikael Samuelsson och Stig Samuelsson är ute på en av de sista rundorna inför lördagens Stockholms Marathon skulle varit en befängd tanke för några år sedan.
Men den 7 juni 2023 anmälde Mikael Samuelsson sig till sitt livs första maraton. Vägen dit har varit tuff, fylld av bekräftelsebehov och mentala prövningar.
Och tog över tio år.
– Jag var i dålig form och gick upp ännu mer i vikt och tränade ingenting. Då tänkte jag: 2012 är det två år till jag fyller 40, då ska jag ta tag i det här. När jag är 40 ska jag vara i mitt livs form. Men det sket sig totalt. Jag tog inte tag i det, säger Mikael Samuelsson.
Vad fick dig att känna så?
– Tidigare i livet har jag varit vältränad. När man då känner att jag inte orkade springa och går upp mer och mer i vikt och blir trött. Då borde man ändra livsstil. Men jag gjorde inte det.
2013 vägde Mikael Samuelsson 106 kilo. Vändningen kom när han och sambon Märta fick deras första barn. Tre år senare fick paret tvillingar.
– Det var en rörig tid och jag hann inte äta. Kilona bara rann av mig. Jag kallar det för tvillingmetoden när folk frågar. Då tänkte jag att det här får jag inte tappa. Det vore synd att bli kraftig igen. Och sedan hittade jag och min fru ett kost- och träningskoncept. Då blev det ett sätt att hålla kvar det här, säger Mikael Samuelsson.
Stig Samuelsson har fungerat som inspiratör. På lördag springer han sitt 231:a maraton. Medan korna råmar ute på landet berättar Stig om resor till Kina, Australien och USA. Totalt har han sprungit i 37 olika länder.
När Stig var 54 sprang han sitt första maraton efter att en granne hade gjort det – sedan dess har han varit besatt.
– Jag springer fem dagar i veckan ungefär. Runt sex mil i veckan, säger 76-åringen.
Stig betyder mycket för Mikael Samuelsson. Inte bara som svärfar.
– Med löpningen är det inspirerande att se att man kan vara i så fin form fast man är 76 år. För mig känns det bra att komma dit nu och att jag aldrig får släppa det. Jag vill kunna åka skidor när jag är 76 år. Inte nödvändigtvis springa maraton, men åka skidor. Jag blev förälder ganska sent och vill kunna åka skidor när barnen är 20 år.
230 maraton i 37 länder. Vad har drivit Stig Samuelsson? "Jag vet inte riktigt. Det är väl för att resa och uppleva grejer"
Mikael Samuelsson har brutit många barriärer under sin resa mot Stockholm Marathon.
– Jag har aldrig hittat balansen i träningen utan mer varit en periodare. Jag har också sökt bekräftelse på att min träning är värd något. Jag uppdaterade på Facebook. “Nu har jag sprungit 8 kilometer" och så vill man att folk ska tycka att man är duktig. Den här gången har jag totalt struntat i det.
Hur?
– Jag har bestämt för att jag gör det för mig själv. Det är nog. Det känns bra att man inte behöver andras bekräftelse – utan bara min egen som drivkraft.
Det är en väldigt sund insikt.
– Ja, Stig har aldrig uppdaterat om sina tider. Innan kunde det vara så att jag tänkte att om jag sprang kunde jag statusuppdatera. Det är helt sjukt. Att nu göra det utifrån att må bra är den stora vinsten. Jag har aldrig tänkt att jag behöver ett lopp för att motivera mig.
Stockholm Marathon har slagit rekord i antal anmälda löpare. 23 000 förväntas kämpa sig runt huvudstaden i den 45:e upplagan. Stig Samuelssons rutin lyser igenom när han säger:
– Men så kommer inte ett par tre tusen. 13 procent räknar de med inte ställer upp.
Stig Samuelsson.
I lite drygt ett år har Mikael Samuelsson tränat för att ingå i startskaran. Totalt 591 kilometer har han sprungit sedan anmälan.
– Vi har sprungit en halvmara tillsammans på träning och sedan körde jag en halvmara själv. Det som kan sätta stopp för mig är musklerna. Flåset är aldrig något problem. Stig säger att det är lugnt och att jag är ung.
Stig Samuelsson har tvingats bryta maraton. Men till följd av skador.
– Jag har aldrig varit med om att bryta på grund av att jag inte orkar. Jag har ett starkt pannben, att bryta frivilligt händer inte, säger han med bestämd blick.
De sista förberedelserna är gjorda. Under fredagen åker Stig, Mikael, frun Märta och deras tre barn till Stockholm.
– För mig är det suveränt att ha med en sån här maratonveteran. Han vet ju allt. När ska vi gå till starten? Vad ska man tänka på? Vad måste vi ha med oss?, säger Mikael Samuelsson.
– Ja, och vad vi ska äta. Jag tog en energidryck en gång, jag spydde som en kalv. Jag trodde att jag skulle få vingar, säger Stig Samuelsson.
De båda herrarna har ett stort idrottsintresse. Stig Samuelsson har haft årskort på "Parken" i flera år. Han var på plats när damlaget tog sin historiska seger mot Linköping.
– Det blir nog damerna i stället för herrarna om det inte blir någon ändring, säger han på bred östgötska.
Springa och prata? "Det går lättare att springa tillsammans med någon om man pratar. Då kan tre, fyra kilometer försvinna utan att man märker det", säger Stig Samuelsson.
Mikael Samuelsson har ett stort basketintresse och har följt Dolphins under många år.
– Jag hoppas hotellet i Stockholm sänder Champions League-finalen på lördag, säger Stig Samuelsson.
– Så efter loppet ska du kolla på en Champions League-final? ställer Mikael sig frågandes.
Mikael Samuelsson har aldrig tidigare sprungit ett maraton – aldrig tidigare sprungit så långt. Trots det är han lugn.
– Det är därför jag kan känna mig helt lugn, för Stig är min garanti för att jag inte ska göra nybörjarmisstaget att springa så snabbt.
Ser du dig gå i svärfars fotspår?
– Jag har lite svårt att se det. Det är intressant att höra han berätta om drivkraften och alla länder. Men jag gör det lite för att förstå vad som är så kul. Jag tycker det är skönt att sticka ut och springa, men att det skulle tillföra så mycket med loppen har jag svårt att se. Men jag kanske blir helbiten.
"Jag känner ingen nervositet alls. Det kanske är tack vare Stig."
Om Mikael Samuelsson tar sig i mål efter 42 kilometer återstår att se. Men flera segrar har redan tagits.
– Största skillnaden är att jag kan åka skidor fullt ut igen. I flera år hindrades jag av min kroppshydda. Jag åkte väldigt mycket skidor när jag var yngre, men jag orkade inte. Jag var för svag i benen.
Hur känns det att ha vänt den trenden?
– Det känns jävligt bra.
Det måste vara den största segern?
– Ja, det är det. Men också den mentala insikten att man kan springa utan att söka bekräftelse. Det är en stor vinst. Jag springer för mig själv nu.