Elsa Peterson är ytterback i Eneby BK. Att träna och att känna gemenskapen i en idrottsförening tror hon gör stor nytta mot psykisk ohälsa.
Folkhälsomyndigheten uppger att 51 procent av tjejer i åldern 16–25 år lider av någon form av besvär av ängslan, oro och ångest, enligt en undersökning från 2023.
Vårruset och Tjejzonen för en gemensam kamp mot psykisk och fysisk ohälsa. Elsa Peterson anser att det är viktigt att frågan uppmärksammas.
I dag mår Eneby BK-backen bra. Men under en sommar för två år sedan kunde hon knappt lämna hemmet.
Ångesten och oron var för stor. Hon kände sig yr och hade svårt att äta.
– Det var tufft. Det var svårt för mig att ta mig till jobbet eller hitta på saker på fritiden.
Ett starkt minne är när hon och hennes kompisar hade köpt biljetter till Coldplay på Nya Ullevi. Elsa hade sett fram emot konserten i nästan ett år. Men på morgonen, när det var dags att åka till Göteborg, kunde hon bara inte lämna huset.
– Jag tog mig bara inte iväg. Jag pallade inte, jag kände att det inte var värt det.
Vad var du rädd för?
– Att få en panikångestattack mitt i publiken.
Elsa Peterson hade drabbats av sådana tidigare under den sommaren. Det var rädslan för att råka ut för det igen i offentliga sammanhang som gjorde hon hellre stannade hemma. Hon föredrog att umgås med vänner som kände till hennes problem i stället för att lära känna nya människor.
I sista stund ställde Elsa Peterson in resan till Göteborg för att se Coldplay. Hon var orolig för att få en panikångestattack mitt i publiken. "Jag pallade inte, jag kände att det inte var värt det", säger hon.
I dag, två år senare, vet hon inte varför hon drabbades. En teori som hon har är att hon hade dåliga rutiner just då, när fotbollen hade sommaruppehåll.
– Jag jobbade natt, sov dåligt, åt inte så bra och tränade ingenting.
Efter tre månader släppte problemen. Att hon hade nära vänner som hon kunde prata med hjälpte mycket. Hon fick tips och råd av en vän som hade haft liknande problem.
– Jag fick tipset på att hitta ett annat fokus när de jobbiga tankarna dök upp. Det kunde vara simpla saker som att räkna löven på träden för att tänka på annat.
NT träffar Elsa Peterson i Vrinnevispåret där hon tränar inför Vårruset på tisdagen.
På tisdag springer hon Vårruset för andra gången.
– Det är bra att loppet lyfter den här frågan. Det är jätteviktigt. Om det jag berättar kan hjälpa andra vill jag gärna göra det. Jag tror att ångestproblematik bland unga tjejer är vanligare än man tror, säger hon.
Vad har du för tips att ge till unga tjejer?
– Det är viktigt att inte känna sig ensam. Prata med andra. Om man inte känner någon kan man chatta med någon från organisationerna som jobbar mot det här.
Hur viktigt roll spelar idrotten?
– Stor roll. Det är viktigt att ha ett sammanhang och träffa folk. I dag tränar jag mycket eftersom det hjälper mig att må bra.
På tisdag är det dags för ännu en upplaga av Vårruset i Norrköping.