Erik laddar för J-VM i Thailands regnskog
Ena veckan svettdrypande långpass i Thailands regnskogarNästa vecka skubb på isiga stigar i skärblackaskogarna varvat, med vattengympaTala om skilda träningsmiljöer för fjolårets stjärnskott i orientering,denselngrabben Erik Andersson.
Den här veckohelgen har jag varit på en landslagssammandragning i Eksjö och där fick jag uppleva den verkliga kontrasten till Thailands klimat. Vi hade ett späckat program med långa träningspass på snöiga och isiga stigar varvat med teorisnack. Det var en imponerande anslutning av främst juniorer, över hundratalet och gästföreläsare var tvåfaldiga världsmästaren, norrmannen Jörgen Rostrup.
<br><span class=MR>Åter skadefri</span>
Han avslöjade att han tränar tre pass om dan och 25 timmar i veckan. Lika mycket som skidkungen Per Elofsson.
Det är tydligen vad man måste offra för att bli världsmästare. I både orientering och skidor.
Själv tycker jag att mina 10 timmar i veckan är en seriös satsing.
Är du nöjd med vinterträningen?
Den har flutit på enligt programmet. Är kvitt alla skador
Saknar du snön ocvh skidåkningen?
Nej skidor har aldrig varit min favoritsport. Inte ens om det skulle ramla ned en halv meter snö skulle det förmå mig att ta fram laggarna. Skidorientering lockar mig inte heller. Det är bättre med löpning. Snöpulsning är inte heller fel. Det ger styrka som man har nytta av hela året.. Och liten vattengympa och styrkegymnastik sitter också bra.
Tidig säsongspremiär i år, hinner du i form?
Redan den 6 april går JSM i långdistans och då gäller det att vara taggad. Lika bra att känna kniven på strupen från början.Dessförinnan ska jag ha hunnit med några tävlinga som uppvärmning.
JVM blir ditt stora mål?
Javisst,sista året som junior vill man naturligtvis ta chansen. Därför har jag också planerat in vecka 7 för ett träningsläger nere i Spanien. Så det blir inte mycket annat än träning det här året. Blir det någon tid över så finns det alltid kartritningsjobb
Studierna får däremot vila det här året.
Men det är inte bara Erik Andersson som gör en seriös satsning inför den här säsongen. Hela Denseln är på bettet. Redan den här veckohelgen har man ett träningsläger i Södertäljeskogarna med ett 50-tal deltagare.
Den 16-17 mars är ett l0-milaläger i Surahammar inplanerat
Vadå i Surahammar? Jo vårens stora kraftmätning har i år utlokaliserats till Vestmanland och dit vill Skärblackaklubben komma väl förberedd.
Räkna med OK Denseln i vårens stora kavledrabbningar.
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!