Både nationella och internationella matcher står på spelschemat under juli.
Så sent som i söndags vann "Peking" mot BK Häcken hemma på Östgötaporten (2–1) och nu handlar det om återhämtning och batteriuppladdning inför torsdagens Europa league-kval borta mot St Patrick´s från Irland.
– Killarna vet precis vad de ska göra för att få bästa återhämtning, säger Dale Reese, IFK:s idrottsskadeterapeut.
Amerikanen känner sig trygg med klubbens väl inkörda rutiner vad gäller träning, match och vila.
Faktum är att Dale Reese var en föregångare när han kom dragandes med pulsklocka och konditionsmätningar på IFK Göteborgs träningar på 1980-talet.
– I dag är inte pulsen lika viktig, vi kollar på andra saker och lägger ner många, många timmar med att analysera resultaten, klargör han.
Sedan tre år tränar och spelar IFK-arna med GPS-sändare på kroppen.
– Det gör att vi kan ta fram individuella profiler för spelarna.
Nu när truppen går in i ett hektiskt spelprogram har IFK:s fysteam med Dale Reese och Marcus Falk Olander i spetsen tagit fram ett "återhämtningsprotokoll" för varje spelare, där man fäster stor vikt vid mängden vätska som måste intas under de högintensiva perioderna.
– Behoven är ungefär de samma för killarna, det är spelarnas vikt som är skillnaden.
Dale poängterar också vikten av att skapa bra rutiner kring vila, sömn och måltider. Vardagen måste stämma på alla plan.
Mellan matcherna väntar lugnare perioder – men inget totalt stiltje.
– Nej, de måste röra sig ändå, göra något för att sätta igång kroppen. De handlar om att vara aktiv under återhämtningen. Vi har inte den lyxen att vi kan vila helt. Det gick kanske för några år sedan när IFK spelade 40 matcher per säsong, men inte nu när de är 50.
Hur klarar truppen de påfrestningar som görs?
– Jämfört med tidigare år har vi i IFK en jämnare spelartrupp, vi är mer proffsiga och kan ersätta spelare som är överbelastade, annars går inte ekvationen ihop. I många utländska klubbar vet man att man kanske måste ha 20 riktigt bra spelare i truppen.
Vad blir nästa steg, tror du?
– En mer individuellt anpassad träning, vi kommer att kunna styra enskilda spelare ännu mer. Det kollektiva kommer nog få mindre plats i framtiden.
Under onsdagen flyger IFK Norrköping till Dublin där det är cupkval på torsdag. Därefter vänder man hem till Arlanda, stannar till i Uppsala där man förbereder sig för söndagens allsvenska bortamatch mot Östersunds FK på Jämtkraft Arena.
Därefter tillbaka till Norrköping och full fokus på cupreturen mot St Patrick´s hemma på Östgötaporten.
Förhoppningsvis utan nya skador eller skavanker.
Läget i gruppen?
– Pontus Almqvist har fortfarande cirka fem veckor kvar innan han kan träna efter sin nyckelbensskada. Däremot är Alexander Jakobsen tillbaka efter sin stukning i Falkenberg. Jag ska ju bjuda på tårta den dagen vi har alla spelare i träning samtidigt, men det har inte skett det här året ännu, slutar Dale Reese.
Så här spelar IFK den närmaste tiden:
Torsdag: St Patrick´s borta i Europa league-kvalet.14 juli: Östersund borta i allsvenskan.
18 juli: St Patricks hemma i Europa league-kvalet.
21 juli: Östersund hemma i allsvenskan.
28 juli: IFK Göteborg borta i allsvenskan.